白領們當心這三個心理健康殺手

來源：瑞康網于 2017-04-25 13:31:14

導讀：著現(xiàn)代生活壓力的增加，心理疾病已經屢見不鮮，那么哪些人容易患上心理疾病呢？

隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，心理疾病已經屢見不鮮，那么哪些人容易患上心理疾病呢？心理專家表示，壓力過大的白領是高危人群，今天小編就帶你來了解下白領們的三大心理健康殺手。

1.抑郁癥

現(xiàn)在社會，抑郁癥就像病毒一樣正不斷侵蝕著都市白領的身心，使他們變得相當脆弱，易生病、難溝通、憂愁、暴躁等現(xiàn)象從他們身上不斷凸顯。抑郁是一種憂傷、悲哀或沮喪情緒的體驗，它與許多精神和軀體疾病有關，更與社會和外部環(huán)境的許多因素有著密切的關系。

抑郁癥的病人通常出現(xiàn)愁眉苦臉、懶言少動、情緒低落、表情呆滯、對周圍事物沒有興趣等表現(xiàn)超過兩周以上，如果身邊有這樣的患者，應勸其去看心理醫(yī)生，情況嚴重的人則需要接受住院治療。

2.強迫癥

由于白領所處的工作環(huán)境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高等特點，他們內心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏執(zhí)性人格或完美主義人格的人很容易產生強迫心理，從而引發(fā)強迫癥。強迫癥是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一種神經癥障礙。對于強迫癥的誘因，一般認為精神因素為主要發(fā)病原因。而因為強迫人格、強迫行為來心理科治療的大多是職場白領，其中處于管理層的占相當?shù)谋壤?/p>

3.焦慮癥

焦慮癥在白領人士之中極其常見。源于工作生活壓力過大，白領們每天都處于高度緊張之中。如果遇到一些應激事件，或因受了老板批評而委屈難過，也可能由于感情問題悲傷不已等而逐漸出現(xiàn)緊張、頭暈等癥狀，逐漸成為慢性病程。

焦慮癥分驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮障礙兩種類型。其中驚恐發(fā)作又稱間歇發(fā)作性焦慮，特征是嚴重驚恐的反復發(fā)作，每次發(fā)作沒有固定的時間地點環(huán)境，可能在開車、也可能在辦公室里，癥狀因人而異，可能表現(xiàn)為心跳過快、頭暈、胸口疼痛、感到恐懼，瘋狂，甚至失去控制。

焦慮癥的治療是一個長期的過程，除用藥物、心理治療外，還需要改變個性特征及家庭關系。