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預(yù)防乳腺癌的元兇方法有哪些？

預(yù)防乳腺癌的元兇方法有哪些？

來源：瑞康網(wǎng) 于 2017-06-08 11:03:43

導(dǎo)讀： 乳腺癌是造成現(xiàn)代女性死亡率居高不下的原因之一，普通人都以為得了乳腺癌就會(huì)死亡，于是就放棄治療，其實(shí)乳腺癌早期治愈率達(dá)90%以上。那么，我們該如何預(yù)防乳腺癌呢？

乳腺癌是造成現(xiàn)代女性死亡率居高不下的原因之一，普通人都以為得了乳腺癌就會(huì)死亡，于是就放棄治療，其實(shí)乳腺癌早期治愈率達(dá)90%以上。那么，我們該如何預(yù)防乳腺癌呢？

1.注意家族遺傳要素的影響。

 

研究表明，在乳腺癌的婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了堅(jiān)持健康檢查外，而且還要定期到醫(yī)院進(jìn)行全面而又細(xì)致的檢查。這樣能夠協(xié)助女性發(fā)現(xiàn)手觸及不到的癌變物質(zhì)。

 

2.增加維護(hù)認(rèn)識(shí)。

 

為了預(yù)防乳腺癌，女性應(yīng)該避免胸部X線映照，避免晚育。當(dāng)生完寶寶后，應(yīng)盡量親身哺乳喂養(yǎng)。對于處于更年期的女性來講，應(yīng)忌用雌激素。

 

3.恰當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)。

 

這是預(yù)防乳腺癌的主要辦法。堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，關(guān)于女性健康有著重要的意義。不只可以加強(qiáng)女性機(jī)體的抵御力，而且還可以有效的控制女性的體重。從而，可以起到很好的預(yù)防疾病的作用。

 

4.維持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。

 

在一般情況下，手術(shù)前乳腺癌患者應(yīng)多吃多補(bǔ)充營養(yǎng)，放射治療時(shí)，患者的飲食宜清淡飲食、可口為主，不要吃過多的油膩、厚味的食物。而且，當(dāng)患者在完成治療方案之后，恰當(dāng)選食對預(yù)防疾病有益的食品，這對防治疾病復(fù)發(fā)有著重要的意義。

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